Махатма Ганди казва:
"Бъди промяната, която искаш да видиш в света."
Промяната започва отвътре навън. И няма по-добро начало от това да се погрижим за тялото и душата си.
ХАТХА ФЛОУ С ГАБРИЕЛА ВЕЛИЧКОВА
понеделник и петък 19:00 - 20:00
Моята първа среща с Йога преди повече от 10 години ме поведе по път на дълбоко осъзнаване и изучаване на тялото и ума ми, което продължава и до днес.
След време разбрах, че искам да предам своя опит и на другите хора и че няма нищо по-удовлетворяващо от това, да помогнеш на някого и да видиш в него положителната промяна.
Повечето хора започват йога заради физическите ползи, но след време разбират, че тя е много повече. В забързаното ежедневие все по-малко намираме време да притихнем и да намерим време за себе си.
Практикувайки Йога ние ставаме по-осъзнати, започваме да слушаме тялото си и да му даваме това, от което има нужда.
Вярвам, че във всяка практика човек може да открие нещо за себе си, може да се почувства комфортно на постелката и да развие своя потенциал. В моите практики съчетавам Хатха йога, Виняса флоу и дихателни техники. Свързването на дъха с движенията ни позволява да се обърнем навътре и съвсем естесвено се превръща в медитация.
ХАТХА ЙОГА С МАРИНА ДОБРЕВА
вторник и четвъртък: 19:00 - 20:00
Влюбена в природата, планината, в живота и в Индия, всички пътища на Марина водят към Йога и Аюрведа. Сертифициран преподавател от YOGA alliance по хатха, виняса, ин и ащанга йога. Стремежа към намиране на баланс в живота тя открива в йога практиките.
Заповядайте на йога практика, фокусирана върху балансирането на седемте основни чакри, чрез хармонична последователност от асани, пранаяма (дихателни техники) и медитация. Работейки с всяка чакра, ще освобождаваме физическите и емоционални блокажи, за да активираме енергийните потоци в тялото.
ЗАПАЗЕТЕ СВОЯ ЧАС В НАШЕТО СТУДИО
Открийте красотата на движенията и асаните в йога. Тя не е просто поредната физическа активност, а път към постигане на баланс и устойчивост. Йога ще Ви помогне да преодолеете бариерите на съзнанието, да постигнете вътрешен мир и да поставите началото на духовното си израстване.
ЗА НАШИЯ ЦЕНТЪР
Седем чакри студио е пространство, създадено с много любов. Тук ще се свържете отново с вечните лечебни традиции на Аюрведа и ще преоткриете връзката си с природата, насочвайки ви обратно към източника на всички знания.
“ Седем чакри студио” е част от Аюрведичния проект на екипът на Himalaya, който вече 20 години внася ефикасни билкови продукти, носещи здраве във всеки дом и щастие във всяко сърце.
Дойде мигът, в който да се разрастнем отвъд обсега на билковите продукти за здраве и красота и да създадем пространство, което да затвори кръга и да включи всички страни на Аюрведа: лечение, аюрведични процедури и йога. Съвсем скоро ви очаква една нова дестинация за автентична аюрведична медицина, вдъхновяващи и променящи живота програми и нови парадигмални решения в областта на алтернативното здраве.
Започваме с йога практики в новооткритото ни студио “Седем чакри”
